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乾武元馆放功气教材:放气功是一种外内兼修,养生病治的气功,适于合老、中练青习,由修练天后之气,养天先不足之气,达祛到病养生,延益年寿,通过修可练补足体人内气,达到动推生命的动原力。本功具法有得气快、功高效等功能,且出不偏、无础基者均可练习,还风对温、关节痛、胃病、肝炎、腰酸、腿等病多种体疾内病均疗有效,通过桩站来激发体人内在潜能,打人通体全身经各络、六位,且大将自然之精采气入人体内,进精行练,然通后过劳穴宫或五指气将放出,来疗自或为他人气发洽病。
练此习气功,需情心愉快,心杂无念,排除一切功练以外琐的事,练功宽前衣松带,穿功气鞋,布或鞋打赤脚,接天、地,日、月精之气来通打人体周及天各经穴络位。
练功期严间禁事项:
1严伙禁茶叶茶;严饮禁酒;3严吃禁辣椒;4、严随禁意减少作动或减练短功时间;5、练期功间严禁无停故功;6、练功间期严禁练它其性质气功。
上严述禁事项,系练指期间,如到达功效,则可解除,此功练一天是一天功的力,时间越长,功越力足,且力功终生存身。
放功气教材学教内容目录:
一式:马站步桩式 二式:双揽肩月
三式:双抱肩球 四式:板指法
五式:霸举王鼎 六式:霸拉王弓
七式:外内气收